2019
04-06
04-06
跑步时双腿沉重像灌铅 或是因为这8大因素 NEW
如果因为伤病影响了跑步表现,跑者或许能够接受,毕竟有伤在身。如果在跑步时感到双腿沉重,有劲却使不出来,会让跑者感到绝望。那么,哪些因素会导致双腿像灌了铅一样呢?高强度力量训练力量训练是跑者的必修课,它能让跑者增加肌肉质量,更好的控制跑姿,提升跑步效率。但是,如果力量训练过多,或者下肢的力量训练强度过大,就会导致双腿感觉沉重。如果在备战比赛期间,力量训练每周1-2次即可,休赛期可以适当增加1-2次。忽略跑后拉伸跑步结束之后通过泡沫轴或者动态拉伸,不仅让身体得到放松,还能缓解肌肉...
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植物抗病小体工作机制示意图。清华大学/供图在这项重大成果发表前夕,中科院、清华大学分别举行新闻发布会介绍说,植物具有复杂、精细调控的免疫系统,用于识别病原微生物、激活防卫反应,从而保护自身免受侵害。植物细胞内数目众多的抗病蛋白,是监控病虫侵害的“哨兵”,也是动员植物防卫系统的“指挥官”。不过,抗病蛋白被发现至今已有二十多年,但人们仍然不清楚它们的工作原理。抗病蛋白理论研究的一个巨大瓶颈在于缺乏蛋白质结构,这正是柴继杰团队2004年以来的主攻方向。抗病蛋白的构成复杂、分子量大且...
致密天体根据质量的分类。(图片来源:NASA) NASA摄黑洞的照片究竟是什么样子?拍到的照片意味着什么?为什么要给黑洞拍照?什么样的黑洞适合拍照?为什么EHT适合给黑洞拍照……这些问题5天后都将在中科院上海天文台举行的发布会上一一揭晓。届时,参与EHT的中国科学家们还将在现场讲述他们参与该项目的心路历程,揭晓EHT未来还会带来怎样的精彩。关于黑洞、拍摄黑洞照片的EHT,天文学家也分别予以科普——黑洞是什么?理论上,黑洞是爱因斯坦广义相对论预言存在的一种天体。它具有的超强引力...
不知什么时候,海参、猪蹄等等富含胶原蛋白的食物,被打上了美容养颜的标签。就连桃胶这种多糖组成的胶冻状食品,都要蹭一下胶原蛋白的热点,号称自己也有美容的功能。至于几乎是纯的胶原蛋白的阿胶,更是被炒上了天价。虽说打着胶原旗号的美容食品基本都是收智商税的,但胶原美容这件事倒是真的。只不过这个补充方式嘛,倒不是说吃下去的蛋白质就绝对不能原样吸收,但这个吸收效率,看看屡战屡败的口服胰岛素制剂就知道了[1]。近日,东京医科齿科大学的Nan liu和Emi K. Nishimura等研究发...
在过去,由于知识的欠缺,人们对于“维度空间”这种说法并没有深入的认识,而在古代,古人甚至认为人类都生活在一个巨大的“平面”内,而太阳和星辰月亮则围绕着地球旋转。 但随着时间的推移以及科技的发展,人们逐渐意识到,这总说法是错误的,而且,人类不仅不再一个“平面”内生活,在人类所处的世界中,还存在着多重的空间。如果你想一个人问“人类到底生活在几维度的空间里”?那么得到的回答很有可能是三维,但事实上,霍金等科学家在研究...
文/邢逸帆3月28日晚,清华大学官方微博宣布,“清华大学天文系”正式成立。根据清华大学的通知,天文系将被纳入理学院,而十八年来一直挂靠物理系,实质进行星系宇宙学、天体物理学等天文学相关研究的清华大学天体物理中心将得到保留,并成为新成立的天文系的一部分。清华大学天文系成立的消息让无数人为之振奋。无论是民间天文爱好者,清华天文协会,还是向往宇宙的广大学子,都感到激动不已。甚至有很多已经毕业的社会人纷纷表示自己“出生太早”,恨不能重新高考。对清华天文协会的骨干成员李文雄而言,天文系...