科技是第一生产力！
来自益阳的龚同学今年22岁，是一名在校大学生。半年前他开始跑步锻炼，每天要跑一个小时左右。然而两个月前，无明显诱因出现左膝关节疼痛不适，疼痛呈间歇性胀痛，休息后缓解，活动后加重。特别是跑步后，症状明显加重，有时甚至不能行走。龚同学自行买了一些消炎止痛的药物服用和涂抹，未见好转。近日，龚同学到湖南省第二人民医院骨关节运动医学科门诊就诊。经科室主任李宝军检查诊断为左膝半月撕裂，建议住院治疗。完善相关检查后，入院第二天，主任医师柴志勇团队为龚同学行了关节镜日间手术：左膝关节镜检、关...
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老中医的减肥偏方，7天抹平小肚子，月瘦20斤，就靠每天吃一碗它玉米须茶的功效玉米须茶的做法1、把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可。2、用玉米须煮水后服用。3、玉米保留玉米须，放进锅里一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。4、把玉米须和冬瓜一起煮汤食用，这两种都是有利于消肿的食物。5、将玉米须洗净，阴干，放进盛绿茶的杯子中，用开水250毫升冲泡，稍闷泡一会儿，饮用，可减肥。注意事项玉米须性寒，胃寒者特别是女性不宜多喝，否则对身体不好。有低血糖或低血压的患者少喝，糖尿病和高血压的患者，一定...
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说到上身瘦下身胖，相信我们大家都不会觉得陌生。这是因为对于很多人来说，上身瘦下身胖是一个很常见的身材问题。但是我们很多人都不知道这种问题是怎么产生的。在日常生活中，我们经常会看到上身瘦下身胖的身材。在一定程度上，这种身材是有问题的，尤其是对于女孩子来说。一个正常的身材应该是上身和下身一样瘦或者胖，不会出现一部分突兀，而一部分不突兀的问题。这种身材其实会给我们带来很多的麻烦，尤其是对于那些爱美的人来说。那么为什么会出现这种问题呢？一，睡觉姿势不正确我们知道，一个人要是睡觉姿势不...
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跑步作为一种简单易行且极受欢迎的健身方式，近年来备受推崇。许多人选择长期坚持跑步，以保持健康和减压。长期跑步真的对每个人都完全有益吗？耗时问题跑步不仅仅是跑步本身，它还包括热身、跑后拉伸和冷身等活动。这些环节加在一起需要耗费大量的时间。热身环节对于预防运动损伤至关重要，但通常需要花费至少10到15分钟；在实际跑步过程中，根据个人的跑步速度和距离，往往需要30分钟到一小时不等；跑后拉伸和冷身同样不可或缺，通常也需要至少15到20分钟。如此算来，每次跑步活动的总耗时往往在一小时以...
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夏天到了，又到了露肉的季节啦，在网上看到一句话，说得挺好的：减肥，不是为了讨好别人，只是因为瘦能悦己。三月不减肥，四月徒伤悲，然而这都要6月快结束了，姑娘们还不赶紧的行动起来吗？1、地瓜地瓜是一种极好的粗粮，地瓜的所含的蛋白质高于大米的7倍，胡萝卜素高于胡萝卜的3.5倍，甚至脂肪含量少到可以忽略不计的地步！作为减肥食物是再好不过的，把它作为主食，坚持每天食用一餐，不仅可以饱腹还可以有效分解体内多余的胆固醇，从而达到减肥的目的，让你胖成球也能瘦成猴，是真正的减肥佳品！2、芹菜芹...
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文/陈根减肥，最怕的就是反弹。你是不是尝试过各种饮食法——地中海饮食、低卡路里饮食法等等，结果却发现都只能短期见效？又是不是在初期取得一些减重成果后，体重就进入了停滞期，接着又迎来了可怕的反弹？我们现在谈到减肥，不管是低卡路里饮食法还是其他方法，其实根本上都遵循了一个核心原则，就是限制热量。但问题是，这种原则真的正确吗？其实，已经有很多研究，证明了低卡路里饮食法或者说限制热量法的错误。早在1959年的一项研究就指出，低卡路里减肥法的失败率高达98%。更近期的研究，比如2015...
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你是否正在为减肥而苦恼？是否对腹部的赘肉感到无助？今天，我要向你推荐一种神奇的减肥方法——苹果搭配红枣！这种方法不仅简单易行，而且效果显著，让你在三天内快速瘦身，大肚腩不见了，真是太厉害了！ 首先，让我们来了解一下苹果和红枣的营养价值。苹果是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素C和果胶，有助于降低胆固醇和血糖，减少脂肪的吸收。而红枣则是一种天然的甜味食品，含有丰富的维生素B群、矿物质和膳食纤维，能够增强免疫力，促进肠道蠕动，有助于排便和减肥。 接下来，让我们来看看如何将...
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本文转自【人民海军】；永远不要低估一个人因为梦想而激发的潜力∆李震减肥前后对比照片中的主人公叫李震是南部战区海军某训练基地2024年上半年入伍新兵高考前面对倍增的学习压力她的体重剧增到180斤∆李震高考前的祝福蛋糕大学期间一部纪录片改变了李震的人生轨迹看着军人奔赴前线的身影她心里萌生出当兵的念头追梦旅程就此开始180斤的体重是穿上迷彩的第一道关卡爱好美食的她为了减重两年没有吃过零食、糖果和高热量食物每天只有西兰花、鸡蛋、鸡肉加上大量的体育运动∆李震的瘦身餐这一切让李震曾经想要...
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“你听说了吗，天眼射电望远镜接收到了外星信号!”这条消息迅速引发了广泛讨论，人们都对这条消息充满了好奇和期待。在宇宙中，其实科学家们尚未确定是否存在外星生命，但外星人的说法却一直存在于影视剧和网络中。外星人“可能”存在的说法主要有两种，一种是基于地球上已有生命形式在其他星球也存在的说法，另一种则是声称外星人与地球生物形态完全不同，在星际中以其他形式存在。天眼射电望远镜接收到的神秘外星信号到底是什么?外星人又有多少可能存在于银河系中呢?一、外星信号来自30亿光年之外。在2017...
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在中国，有一个流传了近3000年的说法。相传在殷末(约为公元前1045年)，周武王攻破殷都朝歌，商代的纣王在鹿台自焚。结果，殷军大统帅攸侯喜与攸之的主力军10万人众居然不见了。武王再一查，更加吃惊，林方(商代所谓“方”即氏族和部落之意)、虎方、人方等部落的15万人也失踪了。堂堂一个国家，共25万余人，突然全部失踪，且下落不明。这个事件，到武王去世，乃至武王的后代，也没有人弄清楚。这成为了历史上的一个千古疑案。时光飞逝，又过了一两千年后，国内外史学界一些人突然惊讶地发现，几乎是...
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每逢十五，天上的月亮总是格外的圆，那轮在天空上高高悬挂了无数时光的皎皎明月总是能够轻易地引起人们的遐思，嫦娥、玉桂、蟾蜍、吴刚……无数的传说瞬间跃于脑海之中。在全世界进入科技时代后，千年来被我们认为是神仙居所的月球也被揭开了神秘的面纱：那只是一颗像地球一样的星球罢了，既没有广寒宫，也没有神女。关于发现月球的第一人，世界普遍认为是西方学者伽利略，但是早在我国唐朝所著《酉阳杂俎》中，就有了一则关于月球真实面貌的记载，比西方早了数百年。酉阳杂俎《酉阳杂俎》是我国唐朝的一部笔记小说集...
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每当天文学家认为银河系中心已被充分了解时，就会给他们带来新的惊喜。现在，根据一些迹象，一组科学家得出结论，在这个动荡的地方，就在人马座
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的“门槛”上，可能存在一类完全独特的恒星——在“熔炉”中燃烧的发光体“不是普通的氢，而是暗物质。如果这是真的，那么显然专家们正在研究宇宙中第一批真正不朽的恒星。我们银河系的中心区域虽然是许多天文学家兴趣的中心，但仍然极难观测。巨大的亮度、各种范围内的各种噪音以及超大质量黑洞周围强大的振动吸积盘共同构成了巨大的挑战。但即使在这种情况下...
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那是一个风和日丽的早晨，在浩瀚的历史长河中，一位名叫昭君的女子轻轻踏上了一条通往塞外的路。她的名字，如同那远古的传奇，穿越了时空的尘埃，至今仍在我们心中回响。她的出塞之旅，不仅仅是个人命运的转折，更是和平与爱情交织的传奇。昭君的美貌，宛如初绽的花朵，清新脱俗。然而，在这盛世之下，她并未选择安逸的宫廷生活，而是毅然选择了出塞。那一幕幕波澜壮阔的历史画卷中，她的身影坚定而温柔。当远方的风沙与草原相遇，她的眼神中流露出坚定与勇敢，那份勇气让人敬佩。在塞外的日子里，昭君以其智慧和善良...
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快科技6月5日消息，抖音官方今天发布公告，宣布即日起将开展“传授‘无底线博流量’技巧”相关内容的治理，重点打击传授违法违规“流量密码”的内容及账号。据介绍，抖音近期在治理“无底线博流量”行为时发现，有部分账号利用普通用户与平台规则之间的信息壁垒，通过夸大效果、制造焦虑等手段，曲解平台规则、传递虚假平台信息，传授违法违规的所谓“运营账号的小技巧”。这些违规的“运营技巧”和“起号宝典”，包含大量引导用户“不择手段蹭炒社会热点”“违背公序良俗制造人设”“自导自演式造假”和“侵权盗版...
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