2024
05-28
05-28
糖尿病友怎么运动更易降血糖？ NEW
糖尿病患者进行适量的运动，不仅可以增强体质，还可以降低血脂、血糖，同时，通过运动可以改善心血管功能，提高自身的素质，可以防治并发症的进一步发生和发展。所以，糖友们要动起来，血糖才能控制得更好。1运动不能停糖尿病运动最忌三天打鱼两天晒网，有运动习惯的糖友不要间断健身步伐。研究表明：停止运动两周，运动能力会显著下降，停止规律运动4～12周，已提高的心脏、呼吸水平可下降50%，停止8～10个月后，身体机能会回到锻炼前的水平。坚持长期规律运动是保持良好健身效果的重要前提。2糖尿病患者...
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