科技是第一生产力！
今天，我们来聊聊一个非常贴近生活的话题——喝水。你可能会觉得，喝水有什么可说的？不就是解渴嘛！但你知道吗，喝水这件小事，其实大有学问。长期喝白开水和长期喝茶，对身体的影响可是大不相同。今天，就让我们一起来看看，这两种饮水习惯，到底谁更胜一筹。白开水，简单却不平凡首先，让我们来看看白开水的好处。白开水，这个看似平凡无奇的饮品，却有着不可小觑的功效。1、身体状态好白开水在维持体内水分平衡、保障身体细胞正常功能方面发挥着重要作用。它不含任何添加剂，因此不会给身体带来额外负担，是最安...
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糖尿病，作为一种常见的慢性疾病，困扰着越来越多的人。在我国，糖尿病患者数量已超过1亿，且呈逐年上升趋势。对于糖尿病患者来说，饮食控制是日常生活中非常重要的一环。那么，糖尿病患者能吃哪些鱼类呢？今天，我们就来为大家推荐5种低脂肪、高营养的鱼类，帮助糖友们更好地控制血糖。一、鳕鱼鳕鱼是一种营养价值极高的深海鱼类，其肉质鲜美，富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁等矿物质。鳕鱼的脂肪含量较低，且大部分为不饱和脂肪酸，对糖尿病患者来说，适量食用有助于降低血脂，保护心血管。研究发现，鳕...
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俗话说得好：“一日之计在于晨”，但早上的养生之道，可不像咱们想的那么简单。特别是这三件事，不少老年人可能还在做，殊不知，它们正悄悄偷走您的健康。“早起一杯水，清肠又排毒”，这话儿听着挺美，但您知道吗？空腹喝大量的水，对老年人来说，可能并不是那么回事儿。我呢，就经常听到一些老朋友抱怨，说早上猛灌了几口水后，肚子就开始咕噜咕噜叫，有的甚至还会觉得头晕眼花。这可不是小事儿，得细细道来。空腹喝大量的水：温柔以待，方为上策早上醒来，身体经过一夜的休整，确实需要补充水分，但“大量”二字，...
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生殖感染通常不会自愈，这是因为生殖感染大多是由细菌、病毒、真菌等病原体引起的炎症反应，这些病原体具有较强的致病性和传染性，如果不进行及时有效的治疗，很难通过自身免疫系统完全清除。如果患者出现的症状非常轻微，且没有伴随其他并发症，那么在某些情况下，通过加强个人卫生、提高免疫力等措施，可能会自行恢复。但这种情况较为少见，且容易因忽视而延误病情。对于由普通细菌感染引起的生殖道炎症，如果病情较轻，且患者能够保持良好的个人卫生习惯，有时也可能在一段时间后自行恢复。但这种情况同样需要密切...
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很多男性都会发现自己的胸单侧或双侧乳房悄悄变大，乳头和乳晕也跟着有变化；时不时感觉局部疼痛或触痛；甚至大得有点夸张，像成年女性的乳房；如果乳晕下有不规则的小硬结，还伴有皮肤粘连，那就要警惕男性乳腺疾病了。男性乳腺发育症的3重危害1、因胸部外形改变而出现自卑、焦虑和忧郁情绪，并伴有社交和适应障碍。2、乳头被发育腺体推向前方，造成“激凸”效果，瞬间破坏你的男性魅力，形象大打折扣。3、有些异常发育的腺体组织内可能会生长肿瘤，男性乳腺发育患者的乳腺癌发病率比正常男性高出很多。男性...
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众所周知，不少疾病对男性和女性会产生不同的影响，这很可能是两性之间免疫系统的细微差异造成的。举个例子，女性患系统性红斑狼疮（SLE）的几率是男性的9倍。再比如对于COVID-19来说，男性首次急性感染的风险更大，在感染时比女性更容易发生“细胞因子风暴”（由病毒感染引起的全身炎症反应），死亡风险也更高；但女性罹患“长新冠”的风险更大。最近，科学家首次证明了免疫系统的某些方面受到性激素的调控，以及这对男性和女性的疾病风险和健康结果的影响，同时也为更有针对性的新疗法开辟了潜在途径。...
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近期，生殖门诊的患者最近向大夫倾诉了她的烦恼。Q“大夫，我听说分泌物可以预测排卵，为什么我都看不出来啊？是分泌物突然增多就是排卵了吗？”A观察阴道分泌物性状是可以预测排卵，但是并不十分靠谱。为什么呢？让我们先从了解分泌物开始吧阴道分泌物，主要由前庭大腺、宫颈腺体、子宫内膜、阴道粘膜分泌物及阴道上皮脱落细胞组成。正常情况下有粘性，无色，无味或轻微乳酸气味，透明或略白色，且量适中。主要成分为水、吡啶、角鲨烯、尿素、醋酸、乳酸、醇、二元醇、酮及醛等。阴道分泌物并非无菌的，它是一个微...
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甲状腺机能亢进症发病率仅次于糖尿病，是一种常见的内分泌疾病，简称甲亢。甲状腺功能亢进症会影响性功能。甲状腺功能亢进症可由多种疾病引起，最常见的是由自身免疫引起的弥漫性甲状腺肿。病人甲状腺细胞增生致甲状腺肿大，并产生很多甲状腺激素释放到血液中。不少人认为甲状腺功能亢进症是由于缺碘引起的，因而多吃海带或海产食品，这是错误的。碘是合成甲状腺激素的原料，供应病人更多碘，会合成更多甲状腺激素，使病情加重。甲状腺功能亢进症的主要症状有：怕热、多汗、易饥饿，吃得多反而消瘦乏力，脾气大，性情...
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说起拔牙，大家都不陌生，毕竟就算自己没亲身体验过，身边也总有亲戚朋友拔过智齿什么的，但最近，有则新闻却刷新了我们对拔牙这件事的认知。有位浙江金华的网友近日称父亲一天内拔牙 23 颗，种牙 12 颗，13 天后去世。这位患者不幸去世，与拔这么多牙有关吗？到底一次能拔几颗牙呢？男子一次拔牙23颗后不幸离世 拔牙一次只能拔一颗吗？前一个问题，可能的因素众多，没人能仅凭网上信息隔空判断患者死因，只能等相关部门的调查结果了。但第二个问题，作为一名牙医，确实可以为大家解答一二，下面咱们就...
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导读：俗话说“春天吃芽，夏天吃瓜，秋天吃果，冬天吃根”。每年秋天，正是各种水果大量上市的时候，此时的水果不仅汁水足、甜度高，而且价格也不贵，对于我这种水果爱好者，真的是太喜欢秋天了。而在众多水果中，我最喜欢吃的就是柿子，因为柿子的口感带有一丝清新的香气，入口即化，甜而不腻，每当食欲不好时，我就吃上1-2个柿子，食欲就慢慢变好了。而在我们农村，很多老人都认为柿子是营养价值特别高的一种水果，比如在农村有句俗语是“秋天吃一果，中药不用喝”！这1瓜指的就是柿子。大家可别小瞧柿子，据《...
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作为一位营养师，我在帮助糖尿病患者制定饮食计划的过程中，发现了一个普遍的担忧：如何既能享受大米饭，又能控制餐后血糖不升高。大米饭作为我国的主食之一，对糖尿病患者来说，合理地摄入是完全可以做到的。以下是我根据工作经验分享的五个关键点，记住这五个字，帮助糖尿病患者更好地管理餐后血糖。一、选选择合适的大米是第一步。糖尿病患者应选择低升糖指数（GI）的大米，如糙米、黑米、燕麦米等。这些米的纤维含量较高，消化速度慢，有助于平稳血糖。相比之下，精白大米的GI值较高，容易导致血糖迅速上升。...
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在我们的居家生活中，一日三餐是必须的，不管你是谁，吃饭都是排在第一位。俗话说：“民以食为天”，这句话就足可见饮食的重要性。立秋已至，秋意渐浓，许多人讲究“秋补”，从夏季的清热解暑逐渐偏向于秋季的滋补养生。提到羊肉和牛肉，大家的第一反应往往是它们富含的丰富蛋白质和铁质。确实，这两种肉类一直以来都是秋日进补的上佳之选。蛋白质作为身体构建和修复的重要营养素，而铁质对于血液的健康至关重要，可以为人们提供充足的能量和营养支持。然而，立秋后，气候干燥。在这样的环境下，人体内的水分和津液很...
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在我国，输卵管堵塞疏通术作为治疗不孕症的一种方法，已经得到了广泛的认可和应用。许多患者在经历了一次次自然怀孕失败的打击后，把希望寄托在了输卵管堵塞疏通术上。那么，这项手术是否可以报销呢？本文旦旦新生将为您解答这个问题。图源网络侵删首先，我们需要了解什么是输卵管堵塞疏通术。输卵管堵塞疏通术是一种通过导管技术将堵塞的输卵管恢复正常通畅状态的手术。这种手术通常分为两种：一种是通过导管将药物注入输卵管，溶解堵塞物，另一种是通过导管将细小的器械伸入输卵管，清除堵塞物。其次，我们需要了解...
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