科技是第一生产力！
导读：随着年纪增长，身体的代谢速率会降低，不少老人都会主动少吃一些肉。其实人到中老年，并不是所有的人都要少吃肉，比如胆固醇高、血糖高、血压高、肥胖的人要少吃一些肥肉、腌制的肉，其它的肉都是可以正常吃的。而身体正常的人，更是要多吃肉，如果长期不吃肉，体质只会越来越差。为啥现在一些医生提倡：“年龄越大越要多吃肉”？吃肉到底有啥好处呢？其实在所有肉中，大部分的肉都是高蛋白食物，每天摄入充足的蛋白质，有助于支持肌肉生长、组织修复和维持免疫系统健康。为啥一些病人手术后，医生千叮嘱万叮嘱...
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在现代快节奏的生活中，很多人由于工作压力大、作息不规律以及饮食不均衡，常常出现气血不足的情况。气血不足会对身体产生多方面的不良影响，比如容易疲劳、面色苍白、头晕眼花、手脚冰凉等。如果不及时调理，可能会影响身体的免疫力，甚至诱发各种疾病。因此，在日常饮食中，选择一些具有益气补血功能的食材显得尤为重要。说到补血，很多人首先想到的可能是红枣，确实，红枣有益气补血的功效，但它并不是唯一的选择。其实，猪肝才是公认的“补血王”。猪肝作为一种常见的食材，在传统中医中被认为是有益气补血的佳品...
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痛风发作时的疼痛，足以让一个雄鹰般的成年人流下悔恨的泪水。但原本以为年纪大了才容易得痛风，没想到一直控制饮食爱健身的年轻人，就因为爬了一次山也会中招......痛风 正在席卷中国年轻人......没错！和高血压、脑梗等疾病一样，曾经我们认为是“老年病”的痛风，也开始找上年轻人了。武汉同济医院有一项从2010年至2019年的研究，共对当地732527名成年人进行了调查。结果发现，20～39岁年龄段的人群中高尿酸血患病率在十年间由22.5%增长到了40.1%，近乎翻倍，是所有年龄...
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9月28日消息，随着大众对健康的重视程度加深，一些健康饮食的理论逐渐深入人心，比如应该多补充蛋白，少吃精致碳水，限制脂肪摄入......所以我们常常能看到一些健身人群狂吃生菜、鸡胸肉、鸡蛋。生菜、鸡胸肉都没啥好说的，唯有鸡蛋这部分存在很大分歧——你会发现有些人一顿吃好几个鸡蛋，但只吃蛋白，留下蛋黄不吃。上油管搜索，也会发现有博主分析在减脂期应该吃全蛋还是吃蛋白。其实这种分歧已经存在了几十年，其根源就是：蛋黄的胆固醇太高。学界在这个议题上一直有争论，近些年更是发现胆固醇还有“好...
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可能有人会问：狂犬病日不是应该说狗狗吗？为什么软萌的猫咪也和狂犬病有关？其实，关于狂犬病，我们不仅要关注狗、猫，还要关注蝙蝠、浣熊、狐狸等各种哺乳动物。狂犬病致死率近 100% 的人兽共患病在介绍动物创伤与狂犬病之前，我们得先了解一下“狂犬病毒”。狂犬病毒是狂犬病的病原体，因为长得像子弹一样因此称之为“弹状病毒”（Rhabdovirus），人类感染通常由于被动物咬伤和抓伤后被病毒感染 。狂犬病毒对神经组织具有亲和力，感染后会以 12~14 毫米/天的速度向上移动并达到脊神经节...
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猴痘是由猴痘病毒感染所致的一种人畜共患病，传染源包括猴痘患者及感染的啮齿类动物、猴和猿等灵长类动物。2023年6月我国首次报告猴痘本土病例后，迅速将猴痘纳入乙类传染病进行管理，采取乙类传染病的预防、控制措施。猴痘是怎样传播的？如果与猴痘患者发生过亲密的性行为是不是就会被传染？用了安全套可以避免被传染吗？猴痘病毒是如何传播的？通过人与动物的直接接触而传播。如果直接接触感染了猴痘病毒动物的体液，进食未加工的感染动物，或被感染动物咬伤、抓伤均有可能感染猴痘病毒。通过与猴痘患者的密切...
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在探讨男性乳腺发育问题时，我们首先需要明确一个基本概念：在正常生理状态下，男性的乳腺组织是不会显著发育的。这一现象背后涉及复杂的生理机制与内分泌平衡，对于维护男性健康至关重要。正常男性乳腺的结构与功能男性的乳腺组织相较于女性而言，其结构更为简单且体积较小。它们主要分布在乳晕下方，由少量的乳腺导管和间质组织构成，并不具备女性乳腺那样丰富的腺体组织和乳腺小叶。在正常情况下，男性乳腺组织处于相对静止状态，不参与乳汁分泌等生理活动。内分泌平衡与男性乳腺不发育男性乳腺不发育的关键在于体...
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“附睾炎是咋来的？”哎，这就是咱们平时私下里说的“哎呀，我这附睾咋就发炎了呢？”或者“附睾炎这东西，到底是怎么找上我的？”。说到附睾炎啊，这其实就是附睾这个地方发炎了。附睾是男性.生殖系统的一部分，紧挨着睾.丸，主要负责存储和运输精.子。那么，附睾炎是怎么来的呢？原因可不少。1.卫生习惯首先啊，就是不注意卫生。咱们都知道，私处得保持干净，不然细菌就容易滋生。要是平时不注意清洁，细菌就可能趁机而入，引起附睾炎。2.身体炎症再者呢，就是身体其他部位感染。比如尿道炎、膀胱炎这些...
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有一个问题，不知道大家有没有想过，那就是：为什么至今还没有男性避孕药？其实科学家们并非没有努力研发男性避孕药，但进展似乎不那么顺利。目前，正在研究（或者已经研究过但放弃了的）男性避孕药包括激素类避孕药、非激素类避孕药、免疫避孕疫苗等。但这些男性避孕药的效果不够稳定，有些还会导致体重增加、抑郁、低密度脂蛋白胆固醇水平增加等副作用。图片来源：锐景图库好消息是，男性避孕药又有了更新的进展。今年6月份，有团队在《Science》杂志上发表研究，称一种叫做CDD-2807的化合物可以很...
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每年到这个季节呀，因为天气忽冷忽热，很多人都会不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，问题看似不大，却要花上一笔看病买药钱，关键是麻烦还折磨身体！其实呢，止咳也不一定非要吃药，今天就教大家几个偏方，不同的咳嗽对应不同的方子，止咳效果棒棒的！十个天然止咳方治伤风咳嗽：红糖姜枣汤材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。做法：以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。功效：红糖姜枣汤呢，能驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛等。治风寒咳嗽：白萝卜蜂蜜材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄...
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你可能听说过“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”的老话，但你知道吗？入秋后，有些水果可得悠着点儿吃，比如香蕉和柿子，虽然它们营养也不错，但吃多了可能不太适合秋天的气候。今天给大家推荐一种特别适合秋天吃的水果，它不仅能清肺热，还对睡眠大有裨益，定会让你爱不释手！秋天，为啥少吃香蕉柿子？先说说香蕉，它可是个热带水果，性偏寒凉，秋天吃多了容易伤脾胃，特别是那些脾胃虚寒的朋友，更是要少吃。再来说说柿子，虽然它甜美可口，但性味涩寒，吃多了容易影响消化，特别是空腹吃，还可能引起胃结石，这可...
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为什么突然变得容易生病、食欲不振？弯腰再起身感觉头昏目眩，甚至天旋地转的？一照镜子发现脸色苍白，头发也特别容易脱落？为什么总是吃药，慢性病还没见好？浑身总是没劲儿、头晕、上不来气？这种种症状都指向一个问题：贫血。上了年纪后，最怕气血不足。想要补血又活血，“血中圣药”—— 当归少不了！当归的功效当归：归肝经；心经；脾经。具有补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经，用于经闭痛经，风...
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58岁的李大婶，一个普通的退休教师，最近在她平静的生活中引入了一个小小的变化。由于长期的高血压困扰，她决定尝试一个简单的自然疗法：每天吃芹菜。这种常见的绿色蔬菜，在传统医学中常被认为具有降血压的作用。但在现代科学的眼中，芹菜真的能对高血压产生显著影响吗？李大婶的经历可能为我们揭示了答案。两个月后，她的血压究竟有何变化？让我们一起深入探讨，了解芹菜背后的科学，并揭晓李大婶的健康之旅结果。高血压的界定①在未使用抗高血压药的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒...
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